Продвинутый · 13–16 лет
Академия
- Длительность
- 4 года, 216 часов в год
- Режим
- 3 раза в неделю по 90 минут
- Стоимость
- 6 500 ₽/месяц
Для кого
Подростки с опытом соревнований. Нагрузка ближе к профессиональному режиму.
Цели
- Выйти на уровень молодёжки клуба
- Играть в персональной защите весь матч
- Вести игровой дневник и восстанавливаться
Содержание
Силовая
ОФП в зале, работа с весом тела, профилактика коленей.
Игра
Скрин-ролл, изоляции, разбор видеоповторов.
Расписание
| Дни | Время | Программа | Филиал | Тренер |
|---|---|---|---|---|
| Понедельник, Среда | 17:00–18:30 | Академия | Речной вокзал | Игорь Соколов |
| Понедельник, Среда | 17:00–18:30 | Академия | Октябрьский | Игорь Соколов |
| Суббота | 19:00–20:30 | Академия | Калининский | Алексей Орлов |
Тренеры
Где проходит
- Октябрьский
ул. Кирова, 44, Новосибирск
- Речной вокзал
ул. Восход, 26, Новосибирск
- Калининский
ул. Богдана Хмельницкого, 19, Новосибирск